ERDBEERE: GESUNDHEITSRATSCHLäGE VON ERNäHRUNGSEXPERTEN
Gesundheitstipps von Experten
“Erdbeeren helfen eine gesunde Haut zu behalten” - Felicitas Bouche Ocampo, Nutritionist
“Regelmäßiges Essen von Erdbeeren hilft mit Blutzucker” - Iyanuoluwa Oyetunji, Nutritionist
PhD in Nutrition · 11 Jahre Erfahrung · Brazil
- Erdbeeren sind wirksam bei der Verbesserung der Herzgesundheit. Erdbeere ist hoch bioaktive Verbindungen wie Anthocyane, Ellagsäure, Ellagitannine und andere Antioxidantien. Nach 4-12 Wochen gefriergetrockneter Erdbeerpräparate erlebten die Studienteilnehmer eine signifikante Abnahme mehrerer Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich LD-Cholesterin, Entzündungsmarker und oxidierte LDL-Partikel.
- Erdbeere ist wirksam bei der Verringerung des Krebsrisikos. Erdbeeren enthalten eine Kombination von Polyphenolen einschließlich Ellagsäure und Ellagitannine, von denen gezeigt wurde, dass sie das Wachstum von Krebszellen stoppen.
- Erdbeeren helfen, den Blutzucker zu regulieren. Der Verzehr von Erdbeeren verlangsamt die Verdauung von Glukose und reduziert Spitzen in Glukose und Insulin.
Original anzeigen
Bachelor of Science in Dietetics and Nutrition · 4 Jahre Erfahrung · USA
- In großen Mengen können Erdbeeren mit einigen Blutgerinnungsmedikamenten interagieren, es wäre klug, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie diese Medikamente einnehmen und große Mengen Erdbeeren konsumieren.
Original anzeigen
→ Erdbeere: Weitere Perspektiven anzeigen
→ Gefällt Ihnen Erdbeere? Erhalten Sie Nährwertangaben, Tipps von Gesundheitsexperten und mehr
PhD in Nutrition · 11 Jahre Erfahrung · Brazil
- Erdbeeren sind wirksam bei der Verbesserung der Herzgesundheit. Erdbeere ist hoch bioaktive Verbindungen wie Anthocyane, Ellagsäure, Ellagitannine und andere Antioxidantien. Nach 4-12 Wochen gefriergetrockneter Erdbeerpräparate erlebten die Studienteilnehmer eine signifikante Abnahme mehrerer Hauptrisikofaktoren für Herzerkrankungen, einschließlich LD-Cholesterin, Entzündungsmarker und oxidierte LDL-Partikel.
- Erdbeere ist wirksam bei der Verringerung des Krebsrisikos. Erdbeeren enthalten eine Kombination von Polyphenolen einschließlich Ellagsäure und Ellagitannine, von denen gezeigt wurde, dass sie das Wachstum von Krebszellen stoppen.
- Erdbeeren helfen, den Blutzucker zu regulieren. Der Verzehr von Erdbeeren verlangsamt die Verdauung von Glukose und reduziert Spitzen in Glukose und Insulin.
Original anzeigen
Mögliche Nebenwirkungen - Madison Shaw
Bachelor of Science in Dietetics and Nutrition · 4 Jahre Erfahrung · USA
- In großen Mengen können Erdbeeren mit einigen Blutgerinnungsmedikamenten interagieren, es wäre klug, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie diese Medikamente einnehmen und große Mengen Erdbeeren konsumieren.
Original anzeigen
→ Erdbeere: Weitere Perspektiven anzeigen
→ Gefällt Ihnen Erdbeere? Erhalten Sie Nährwertangaben, Tipps von Gesundheitsexperten und mehr
Wie ist die Übersetzungsqualität?
2024-04-16T16:06:50Z dg43tfdfdgfd