FACHBEZOGENE FAQS: WARUM SIND ERDBEEREN EIN NAHRHAFTER SNACK?
Expertenmeinung von: Jennifer Katz
Bachelor's Degree - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 31 years of experience · USA
Erdbeeren sind eine nahrhafte Frucht mit hohem Wassergehalt. Sie sind reich an löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Diese Faser unterstützt Ihre Darmgesundheit und Ihr Verdauungssystem. Diese Frucht hat einen niedrigen glykämischen Index, was bedeutet, dass sie keinen Anstieg des Blutzuckers verursacht. Erdbeeren sind eine gute Quelle für Vitamin C, Folsäure und Kalium. Sie sind voll von Antioxidantien und anderen Pflanzenstoffen, die eine gute Gesundheit unterstützen. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Lavanya L
MSC Food & Nutrition, Dietitian Bsc, Applied Nutrition & Public Health · 5 years of experience · India
Erdbeeren sind natriumfrei, fettfrei und kalorienarm. Es ist köstliche und nahrhafte Frucht. Sie sind eine gute Quelle für Vitamine und Mineralien. Erdbeeren reduzieren den Cholesterinspiegel, Blutdruck, Entzündungen und oxidativen Stress. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Shreya Thakur
B.Sc Nutrition · Less than a year of experience · India
Erdbeeren sind reich an Vitaminen, Ballaststoffen und Antioxidantien wie Polyphenolen. Diese machen sie zu einem nahrhaften Snack. Außerdem sind Erdbeeren natriumfrei, fettfrei, cholesterinfrei und kalorienarm. Sie sind eine gute Quelle für Kalium und Magnesium. Original anzeigen
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