FRAGEN SIE EINEN ERNäHRUNGSEXPERTEN: MANDELMILCH VS NORMALE MILCH: WAS IST GESüNDER?
Expertenmeinung von: Cagla E. Kayma
Bachelor of Science Nutrition and Dietetics · 7 years of experience · UK
Der Fett- und Salzgehalt ist praktisch identisch, und Kuhmilch hat zwar mehr Eiweiß, aber es ist immer noch zu wenig, um einen großen Unterschied in Ihrer Ernährung zu machen. Mandelmilch ist nicht nur für Menschen mit Laktoseintoleranz geeignet, sondern auch etwas gesünder, denn sie enthält Vitamin D, das in Kuhmilch nicht enthalten ist. Original anzeigen
→ Siehe weitere Fragen und Antworten von Experten im Zusammenhang mit Mandelmilch.
Expertenmeinung von: Jodie Bennett
BSC. Food Science and Nutrition · 6 years of experience · UK
Welche Milch „gesünder“ ist, hängt davon ab, welche gesundheitlichen Ziele Sie haben. Wenn Sie versuchen wollen abzunehmen, sollten Sie Mandelmilch wegen ihrer geringeren Kalorienzahl der Kuhmilch vorziehen. Wenn Sie jedoch mehr Eiweiß und Kohlenhydrate wünschen, sollten Sie Kuhmilch trinken. Original anzeigen
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Expertenmeinung von: Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
Normale Milch ist definitiv die bessere Wahl für die Ernährung. Normale Milch ist reich an Eiweiß, Kalzium, Vitamin D und Phosphor, während Mandelmilch kaum Spuren von Nährstoffen enthält, es sei denn, das Produkt wurde angereichert. Original anzeigen
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| Worüber sind die Leute neugierig? | |
|---|---|
| Dash-diät | Vitamin d |
| Coq10 | Top-lebensmittel zur gewichtsreduktion |
Wie ist die Übersetzungsqualität?
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