HEIDELBEERE: MEINUNGEN VON ERNäHRUNGSEXPERTEN, GESUNDHEITSRISIKEN UND MEHR
Lucía Ramos: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung.
Bachelor of Science · 8 years of experience · Argentina
Nützt
- Blaubeere ist wirksam bei der Verringerung des Krebsrisikos. Beeren enthalten eine Reihe von Antioxidantien, die helfen können, die oxidative Wirkung freier Radikale zu neutralisieren. Wie ist die Übersetzungsqualität?
Mögliche Nebenwirkungen
- Personen mit Erdbeerallergien sollten darauf achten, Kreuzreaktionen mit dem Verzehr von Blaubeeren zu vermeiden. Wie ist die Übersetzungsqualität?
→ Sehen Sie sich die Nebenwirkungen von Heidelbeere von diesem Experten an
→ Gesundheitsrisiken von Heidelbeere. Lassen Sie sich von Experten beraten.
Vilte Puisyte: Wie viel sollten Sie essen? Experten teilen ihre Meinung.
BSc (Hons) Food Science & Nutrition, MSc in Business with Entrepreneurship · 2 years of experience · UK
Nützt
- Blaubeeren haben die höchste antioxidative Kapazität aller beliebten Obst- und Gemüsesorten. Antioxidantien schützen Ihren Körper vor freien Radikalen, die instabile Moleküle sind, die Ihre Zellen schädigen und zu Alterung und Krankheiten beitragen können.
- Regelmäßige Blaubeeraufnahme ist mit niedrigerem Blutdruck verbunden.
- Blaubeeren enthalten Substanzen, die verhindern können, dass sich bestimmte Bakterien an die Wand Ihrer Blase binden, was dazu beitragen kann, Harnwegsinfektionen zu verhindern. Wie ist die Übersetzungsqualität?
Mögliche Nebenwirkungen
- Menschen mit einer Glucose-6-Phosphat-Dehydrogenase (G6PD) -Mangelerkrankung haben Probleme, einige Chemikalien in Lebensmitteln und Medikamenten abzubauen. Eine oder mehrere dieser Chemikalien werden in Blaubeeren gefunden. Wenn Sie G6PD haben, essen Sie Blaubeeren nur, wenn Sie die Genehmigung Ihres Arztes erhalten.
- Blaubeeren können den Blutzuckerspiegel beeinflussen und die Blutzuckerkontrolle während und nach der Operation beeinträchtigen.
- Blaubeeren können den Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Diabetes senken. Achten Sie auf Anzeichen von niedrigem Blutzucker und überwachen Sie Ihren Blutzucker sorgfältig, wenn Sie Diabetes haben und Blaubeerprodukte verwenden. Wie ist die Übersetzungsqualität?
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