SCHWARZER TEE: GESUNDHEITSTIPPS VON ERNäHRUNGSEXPERTEN
Gesundheitstipps von Experten
“Schwarzer Tee ist für die Gesundheit des Magens gut” - María F. Carzon, Nutritionist
“Täglich schwarzen Tee trinken und Stress und Ängste mildern” - Ramona Lehadus, Nutritionist
Nützt - Julia Rocha
Bachelor in Nutrition · 3 Jahre Erfahrung · Brazil
- Schwarzer Tee enthält Substanzen wie Theanin, eine Aminosäure, die den Serotonin- und Dopaminspiegel im Körper erhöht, Substanzen, die für das Wohlbefinden verantwortlich sind. Dies reduziert Stress und Angstsymptome.
- Schwarzer Tee enthält Polyphenole, die Antioxidantien sind, in seiner Zusammensetzung, so dass er hilft, die Oxidation von schlechtem Cholesterin (LDL) zu blockieren, das für die Ansammlung von Fett in den Arterienwänden verantwortlich ist. Und das Koffein in schwarzem Tee hilft, Blutgefäße zu erweitern und Herzinfarkte zu verhindern. Original anzeigen
Mögliche Nebenwirkungen - Julia Rocha
Master of Nutrition and Dietetics · 1 Jahre Erfahrung · Australia
- Übermäßiger Koffeinkonsum kann auftreten, was zu Schlafstörungen führen und Angstsymptome verschlimmern kann. Wenn mäßiger Konsum auftritt, sollte dies kein Problem sein.
- Einige Personen, die große Mengen an schwarzem Tee konsumieren, können Kopfschmerzen haben. Der Konsum sollte für diese anfälligen Personen überwacht werden. Original anzeigen
→ Schwarzer Tee: Weitere Perspektiven anzeigen
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Nützt - Victoria Andrews
Bachelor in Nutrition · 3 Jahre Erfahrung · Brazil
- Schwarzer Tee enthält Substanzen wie Theanin, eine Aminosäure, die den Serotonin- und Dopaminspiegel im Körper erhöht, Substanzen, die für das Wohlbefinden verantwortlich sind. Dies reduziert Stress und Angstsymptome.
- Schwarzer Tee enthält Polyphenole, die Antioxidantien sind, in seiner Zusammensetzung, so dass er hilft, die Oxidation von schlechtem Cholesterin (LDL) zu blockieren, das für die Ansammlung von Fett in den Arterienwänden verantwortlich ist. Und das Koffein in schwarzem Tee hilft, Blutgefäße zu erweitern und Herzinfarkte zu verhindern. Original anzeigen
Mögliche Nebenwirkungen - Victoria Andrews
Master of Nutrition and Dietetics · 1 Jahre Erfahrung · Australia
- Übermäßiger Koffeinkonsum kann auftreten, was zu Schlafstörungen führen und Angstsymptome verschlimmern kann. Wenn mäßiger Konsum auftritt, sollte dies kein Problem sein.
- Einige Personen, die große Mengen an schwarzem Tee konsumieren, können Kopfschmerzen haben. Der Konsum sollte für diese anfälligen Personen überwacht werden. Original anzeigen
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